Ni vet detta inlägg? Var inne på samma blogg igen och denna gången had hon skrivit "smaltips". 
Nu ska man inte belöna sig själv med mat/godis, vilket i för sig kan vara ganska bra, eftersom att man inte ska småäta, utan nu ska man köpa för små kläder som man sedan ska svälta sig som attan för att komma i. 

Man skulle inte heller äta grönsaker som innehöll för mycket kolhydrater, eller torkadfrukt eftersom att det innhöll så mycket socker.

Det finns kolhydrater som är bra för dig och samma sak med socker! I lagom mäng är allt nyttigt. Om man äter endast ur en kategroi i kostcirklen kan detta sluta i katastrof. Man ska ha en varierad kost och då mår man som bäst!

Dessutom så är man mycket snyggare i kläder som passar din kropps form.